Architecture du
équilibre nutritionnel.
Chez Nutriplan, nous transformons la science diététique en protocoles actionnables. Pas de régimes éphémères, mais une ingénierie de la santé adaptée à votre physiologie unique et à votre rythme de vie à Marseille.
Axes de Suivi
Gestion du Poids & Métabolisme
RÉÉQUILIBRAGE • 01Notre approche de la gestion du poids repose sur la compréhension de votre métabolisme de base et de vos signaux de satiété. Nous élaborons un programme qui respecte votre environnement hormonal, évitant les frustrations inutiles et les rebonds métaboliques.
- Analyse de composition corporelle
- Stabilisation pondérale durable
- Éducation aux index glycémiques
- Gestion de l'alimentation émotionnelle
Nutrition Sportive de Performance
OPTIMISATION • 02Que vous prépariez un marathon ou cherchiez à optimiser vos séances de renforcement, la périodisation nutritionnelle est la clé. Nous ajustons vos apports en macronutriments en fonction de l'intensité de vos entraînements pour maximiser la récupération et l'énergie.
- Stratégies de pré-compétition
- Protocoles de récupération hydrique
- Gestion des troubles digestifs
- Micronutrition de l'effort
Diététique Clinique & Santé
THÉRAPEUTIQUE • 03L'alimentation est un pilier thérapeutique majeur pour de nombreuses pathologies chroniques. Nous collaborons avec votre parcours de soin pour gérer le diabète, l'hypertension, le cholestérol ou les intolérances alimentaires complexes à travers un bilan nutritionnel approfondi.
- Accompagnement MICI & SII
- Diététique cardiovasculaire
- Gestion des allergies
- Nutrition anti-inflammatoire
Précision et données.
Étude de l'Anamnèse
Nous débutons par un inventaire complet de votre historique de santé, vos habitudes familiales et vos contraintes professionnelles pour dresser un profil de base rigoureux.
Analyse des Biomarqueurs
Si nécessaire, nous interprétons vos derniers bilans biologiques pour ajuster les micronutriments (vitamines, minéraux) indispensables à vos fonctions enzymatiques.
Déploiement Stratégique
Vous recevez des protocoles alimentaires structurés mais flexibles, conçus pour s'intégrer à votre quotidien sans altérer votre vie sociale.
Formats de Suivi
Bilan Initial
Une séance intensive de 60 à 75 minutes pour poser les fondations de votre changement. C'est l'étape cruciale du diagnostic et de la définition des objectifs.
Contrôle & Ajustement
Des séances de 30 à 45 minutes pour analyser vos progrès, lever les blocages psychologiques et affiner le plan en fonction de vos résultats réels.
Pack Trimestriel
Un accompagnement complet incluant un bilan initial et quatre séances de suivi, idéal pour une transformation métabolique profonde et durable.
Prêt pour un changement fondé sur la science ?
Réservez votre créneau pour une consultation personnalisée avec un expert Nutriplan. Nos consultations se déroulent en ligne ou à notre cabinet de Marseille.
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+33 4 91 28 02 67
8 Boulevard du Bien-Être, Marseille
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Données de Santé (HDS)